Motricité fine et activités à mettre en place pour bébé

Vous avez un bébé et vous souhaitez l’encourager à développer sa motricité fine ? Chez L’Univers des Petits Trésors on vous aide à comprendre les étapes de développement de la motricité fine et ce que c’est. On vous donne également des idées d’activités et de jeux à mettre en place pour l’aider dans son processus de développement. Mais avant toute chose, n’oubliez pas que chaque enfant se développe à son rythme et qu’il n’a pas forcément du retard, ne prenez pas peur !

Qu’est-ce que la motricité fine ?

La motricité fine fait référence à la capacité d’un bébé à utiliser les petits muscles de ses mains, de ses doigts et de ses poignets pour effectuer des gestes précis et coordonnés. Ces habiletés commencent à se développer dès les premiers mois de vie et évoluent au fur et à mesure que l’enfant explore son environnement. Au début, les mouvements sont instinctifs, comme saisir un objet avec la paume de la main. Avec le temps, le bébé affine sa coordination pour attraper de plus petits objets entre son pouce et son index, un geste appelé « pince fine ».

Le développement de la motricité fine est essentiel pour permettre à l’enfant d’accomplir des tâches du quotidien, comme manipuler des jouets, manger ou s’habiller. Ces gestes, qui peuvent paraître simples pour un adulte, représentent un véritable apprentissage pour un bébé. Par exemple, saisir un hochet, secouer un jouet ou tourner les pages d’un livre sont des activités qui contribuent à renforcer ces compétences motrices.

Cette maîtrise des mouvements fins est aussi cruciale pour préparer le bébé à d’autres apprentissages, comme l’écriture ou l’utilisation de ciseaux. Plus l’enfant expérimente et pratique, plus il gagne en dextérité et en contrôle de ses gestes. Ainsi, encourager un bébé à explorer différents objets et textures l’aide à affiner sa motricité fine, tout en stimulant son développement cognitif.

A partir de quel âge se développe la motricité fine ?

La motricité fine commence à se développer dès la naissance, mais elle évolue de manière progressive et significative au cours des premières années de vie. Dès les premières semaines, un bébé commence à développer ses compétences motrices fines de manière instinctive, en essayant de saisir des objets ou en réagissant à des stimuli. Vers 2 à 3 mois, un bébé commence à coordonner ses mains avec ses yeux, ce qui lui permet de suivre du regard et d’essayer de toucher les objets. À ce stade, les mouvements sont encore grossiers et peu contrôlés.

Entre 4 et 6 mois, les habiletés motrices fines s’affinent davantage. Le bébé apprend à saisir des objets plus délibérément, souvent en utilisant toute la paume de sa main (prise palmaire). Il peut secouer des jouets, les passer d’une main à l’autre, et même commencer à explorer des objets avec ses doigts.

Aux alentours de 9 à 12 mois, la motricité fine devient plus précise. C’est généralement à cet âge que le bébé développe la « pince fine », où il est capable de saisir de petits objets entre le pouce et l’index. Cette compétence est une étape clé dans le développement de la motricité fine et continue de s’améliorer au fur et à mesure que l’enfant explore de nouveaux objets et défis dans son environnement.

Quels sont les différents types de motricité fine ?

De la naissance à 2 mois: Réflexes de préhension

Réflexe de grasping: Le bébé serre instinctivement ce qu’on place dans sa paume comme un petit hochet en bois par exemple.
Mouvements des mains: Les mains sont souvent fermées en poing, mais le bébé commence à les ouvrir de temps en temps.
Premiers mouvements de coordination yeux-mains : Le bébé commence à observer ses propres mains et à suivre les objets du regard.

3 à 4 mois: Coordination main-œil

Saisie volontaire : Le bébé commence à saisir des objets intentionnellement, en utilisant toute la paume (prise palmaire).
Exploration orale : Il porte souvent des objets à sa bouche pour explorer, une forme importante d’apprentissage sensoriel.
Développement de la coordination : Il essaye de suivre les objets des yeux tout en tentant de les attraper avec ses mains.

5 à 6 mois: Transfert d’objet

Saisie plus contrôlée: Le bébé peut maintenant saisir des objets et les tenir fermement. Vous pouvez commencer à lui donner un anneau de dentition pour qu’il découvre les textures, les formes et les couleurs.
Transfert d’objet d’une main à l’autre: Il est capable de passer un objet d’une main à l’autre.
Manipulation d’objets: Il peut secouer des jouets, toucher et manipuler différents objets, comme des hochets.

7 à 9 mois: Prise palmaire améliorée

Meilleure coordination: Le bébé peut attraper de plus petits objets avec une meilleure précision.
Saisie avec les doigts: Il utilise davantage ses doigts pour explorer les objets, mais encore avec une prise palmaire globale.
Début de la « pince grossière »: Il commence à saisir des objets entre le pouce et l’index, mais de manière moins précise.

9 à 12 mois: Pince fine

Prise en pince fine: Le bébé est capable de saisir de petits objets, comme des miettes, entre le pouce et l’index.
Utilisation plus précise des mains: Il peut pointer du doigt, faire rouler des objets, et même utiliser ses doigts pour tourner les pages d’un livre.
Exploration active: Il explore de manière plus autonome, touchant et manipulant différents objets autour de lui.

12 à 18 mois: Développement de la coordination et dextérité

Nourriture avec les doigts: Le bébé commence à manger seul en utilisant ses doigts pour attraper de petits morceaux de nourriture.
Empiler et enfiler: Il peut empiler des objets simples comme des blocs ou enfiler de grosses perles sur une tige. C’est à ce moment là que vous pouvez commencer à lui donner des jouets de construction simple par exemple.
Premiers gestes complexes: Il commence à utiliser des objets de manière fonctionnelle (par exemple, tourner un bouton ou ouvrir un couvercle).

18 à 24 mois: Amélioration de la manipulation d’objets

Utilisation d’outils simples: Le bébé commence à utiliser des crayons pour gribouiller, manipuler des ciseaux de sécurité, ou utiliser une cuillère de manière plus précise.
Jeux de construction: Il peut construire des tours de 4 à 6 blocs, imbriquer des formes simples dans des puzzles ou des jeux d’encastrement.
Coordination main-œil plus raffinée: Les gestes sont plus fluides et coordonnés.

24 à 36 mois (2 à 3 ans): Dextérité avancée

Utilisation d’ustensiles: L’enfant peut manger seul avec une fourchette ou une cuillère, et parfois utiliser un couteau pour couper des aliments mous.
Dessin et gribouillage: Il commence à dessiner des lignes, des cercles et même des formes plus simples, en tenant correctement le crayon.
Activités plus complexes: L’enfant est capable de faire des puzzles simples, de tourner des pages une par une, d’ouvrir des fermetures éclair et de s’entraîner à boutonner et défaire des boutons.

Comment aider bébé à développer sa motricité fine ?

Proposer des jouets adaptés

Hochets et anneaux: Dès les premiers mois, offrir des hochets légers ou des anneaux faciles à saisir permet au bébé de s’exercer à attraper des objets. Ces jouets l’aident à renforcer sa prise palmaire.
Cubes à empiler et jouets à encastrer: Vers 12 mois, les jouets à empiler ou à encastrer permettent de développer la coordination main-œil et d’encourager la précision des mouvements.
Jouets à tirer et à pousser: Vers 1 à 2 ans, les jouets à tirer ou à pousser sont parfaits pour travailler la motricité tout en bougeant, ce qui combine motricité fine et globale.

Encourager l’exploration avec les doigts

Textures variées: Offrir au bébé des objets avec différentes textures (tissus, bois, caoutchouc) lui permet d’explorer avec ses doigts et d’améliorer sa sensibilité tactile.
Jeux de toucher et de manipulation: Des activités simples comme toucher des feuilles, presser une balle ou écraser des jouets souples encouragent l’enfant à utiliser ses doigts de manière plus précise.

Favoriser les jeux de saisie

Jeux de transvasement: Proposer des jeux où le bébé doit prendre de petits objets (sécurisés et adaptés à son âge) et les transférer d’un récipient à un autre aide à renforcer sa prise en pince (entre le pouce et l’index).
Cueillir et ramasser: Inviter le bébé à ramasser de petites choses comme des blocs ou des perles sécurisées renforce ses muscles des doigts et améliore sa coordination.

Encourager l’autonomie lors des repas

Nourriture en morceaux: Vers 8 à 12 mois, offrir au bébé de petits morceaux de nourriture qu’il peut saisir avec ses doigts l’encourage à développer sa prise en pince et à mieux coordonner ses mouvements pour manger seul.
Utilisation de cuillères et fourchettes: Vers 12 à 18 mois, encourager le bébé à utiliser des couverts pour manger l’aide à améliorer la coordination et la précision de ses gestes.

Activités créatives

Gribouillages: À partir de 1 an, proposer des crayons épais et adaptés à l’âge permet au bébé de s’entraîner à tenir des objets fins et à commencer à faire des gribouillages, renforçant ainsi la prise en pince.
Pâte à modeler: Manipuler de la pâte à modeler permet de renforcer les muscles des doigts tout en laissant le bébé s’amuser à façonner des formes simples.

Jouer avec des objets du quotidien

Boutons et fermetures éclair: Laisser l’enfant jouer avec des boutons, des fermetures à glissière ou des fermoirs simples sur des vêtements ou des jouets est une excellente façon de développer la motricité fine.
Transvasements avec des objets ménagers: Les activités comme transvaser du riz ou des haricots secs d’un récipient à l’autre avec une cuillère ou les doigts aident l’enfant à maîtriser ses mouvements.

Activités d’encastrement et de manipulation

Puzzles: Vers 2 ans, proposer des puzzles simples avec des pièces larges permet à l’enfant de manipuler et d’encastrer des formes, améliorant ainsi sa coordination.
Enfilage de perles: Utiliser des grosses perles ou des formes à enfiler sur un lacet aide l’enfant à affiner la coordination main-œil et à développer sa précision.

Encourager l’habillage autonome

Habiller et déshabiller: Inviter l’enfant à essayer de s’habiller seul, en enfilant ses chaussettes ou en fermant un bouton, encourage l’utilisation de ses doigts pour des tâches plus précises.

Jeux de construction

Blocs de construction: À partir de 2 ans, les blocs de construction ou les jeux de Lego simplifiés permettent à l’enfant de construire des structures tout en manipulant des objets de petite taille avec précision.

Dois-je m’inquiétez si mon enfant ne développe pas sa motricité fine comme les autres ?

Il est naturel de s’inquiéter du développement de son enfant, mais il est important de se rappeler que chaque bébé se développe à son propre rythme. Si votre enfant semble avoir un léger retard dans le développement de sa motricité fine, cela ne signifie pas nécessairement qu’il y a un problème.

Variabilité dans le développement

Le développement des compétences motrices fines varie d’un enfant à l’autre. Certains bébés développent ces compétences plus tôt, tandis que d’autres prennent plus de temps. Si votre enfant prend un peu plus de temps pour atteindre certaines étapes, cela peut être tout à fait normal.

Plutôt que de se concentrer uniquement sur la motricité fine, il est essentiel de prendre en compte le développement global de votre enfant. Par exemple, si votre enfant montre des progrès dans d’autres domaines comme la motricité globale (marcher, se tenir debout) ou la communication, cela peut être un signe que tout progresse normalement.

Offrir un environnement stimulant

Si vous remarquez que votre enfant ne semble pas être intéressé par des activités qui stimulent la motricité fine (comme saisir des objets ou jouer avec des jouets de manipulation), vous pouvez essayer de lui proposer des activités adaptées à son âge et l’encourager à explorer. Parfois, un environnement riche en stimulations peut aider à accélérer le développement.

Les signes à surveiller

Si votre enfant ne montre aucun intérêt pour attraper ou manipuler des objets d’ici 6 mois.
Si vers 9 à 12 mois il ne tente pas de saisir des objets de plus en plus petits.
Si après 18 mois il a toujours du mal à utiliser ses doigts pour des tâches simples comme empiler des blocs ou saisir des aliments.
Si vous constatez une absence totale de progrès ou une régression dans ses compétences.

Quand consulter un professionnel ?

Si vous avez des doutes ou si vous constatez que votre enfant ne suit pas les étapes du développement moteur en dépit des encouragements, il peut être utile de consulter un pédiatre ou un professionnel de la petite enfance. Un spécialiste pourra évaluer la situation et, si nécessaire, proposer des solutions ou des exercices adaptés pour stimuler la motricité fine.
En cas de retard important ou de problèmes sous-jacents, une thérapie motrice (comme l’ergothérapie) pourrait être recommandée pour aider votre enfant à développer ses compétences motrices.

Il est important de rester calme et patient. De nombreux enfants développent leurs compétences motrices fines à leur rythme, et la plupart rattrapent leur retard avec le temps. Offrez à votre enfant des opportunités d’exploration et de jeux tout en le soutenant sans pression excessive.